NIKE Golf NG360

Das vom Gray Institute für NIKE entwickelte Trainingsprogramm ist ein funktionelles Training speziell für Golfer. 

Das NG 360 NIKE Golf Performance Training basiert auf den Erkenntnissen des Applied Functional Science – kurz AFS!

Das Ziel dieses speziellen Trainings ist es, durch einen neuartigen integrierten Ansatz, den äußerst komplexen Bewegungsablauf des Golfschwungs zu verbessern und/oder überlastete bzw. verletzte Spieler wieder schmerzfrei und einsatzfähig zu machen.

Kurz: die Fähigkeit des Körpers dieses Spiel zu spielen so zu verbessern, dass der Golfer sowohl sein ganzes Potential ausschöpfen kann, als auch dabei verletzungs- und schmerzfrei bleibt

Der Unterschied zu einem herkömmlichen Fitnesstraining besteht darin, eben nicht die Muskelkraft zu erhöhen, sondern die Funktion der Muskeln zu optimieren. Das bedeutet konkret die optimale Balance zwischen Kraft, Stabilität und Elastizität bzw. Flexibilität zu schaffen/erreichen.

Der Körper lernt sich " richtig" zu bewegen, die richtigen Abläufe werden abgespeichert und automatisiert und somit wird möglichen Kompensationserscheinungen vorgebeugt.

Das Ergebnis ist eine signifikante Verbesserung des Golfspiels!